先々週から先週にかけて
出張＆帰省していたせいもあって、 練習は久々の参加となりました。 そのあいだ、活動していたかは不明。 最近みんな忙しそうだからな～。 オオヤさんと久しぶりに一緒の練習。 今日やろうね、って声をかけてました。 本腰入れて練習、っていうよりは 久々だったし、２人で話しながら のんびりとシュート練習。 そこにイワタさんが登場。 イワタさんも先週は出張だったので お互いに久しぶりです。 みんなでシュート練習をした後に ３人なので、何やろう？ってことになって イワタさんが 「パスの練習しましょうか」 と、言ってくれた。 ２対１に分かれて ２人の方はなるべく、ドリブルをしないように パスをすることでゴールに近づいて、 １人ディフェンスを交わし、シュートするという練習だ。 あんまりドリブルで切り込んでしまうと パスの練習にならないので、 なるべくボールはつかず、相手に投げるようにした。 普段、パスの練習はあまりしないので なかなか慣れてなくて、難しかったけど どういうところにパスをするかとかの 練習にはなったかな～と思う。 こういう練習も交えていきたいな。 今日も、私とオザキさんの２人でした。
３月１４日に決まった、夕方バスケの事を話すと 「ぜひ行きます！」とのこと。 長いこと対人で試合とかしたことなくて ずっと、ちゃんとした試合がしたいと思ってたらしい。 オザキさんくらいうまい人と釣り合うように メンバーを集めるのは大変やけど、 ここはやはりオカダさんに登場してもらって 何とか楽しいものにしたいな。 ホワイトデーなので、人が集まるかは ちょっと心配やけど… ま、来れる人だけでもやったらいいか。 今日は横からのシュートを練習しようと思った。 オザキさんに「横からのシュートはどうしたらいいですか？」 と、聞いてみると 「う～ん、やっぱりコツ（ゴールとの感覚？）をつかめるまで 何回もシュートを打つしかないんじゃないですか？」 …確かに、近道はなさそうだ。 なので、同じところからたくさんシュートを打ってみた。 なるほど、ボードという目標がないから 私は奥側のリングをねらうようにしてみた。 何回も打ったら、ちょっとだけ入るようになったかな。 感覚をつかめるようになるまで、何回もがんばってみよっと。 戻ってから、オカダさんに ３月１４日の事を連絡してみた。 「うまい人がいるので、ぜひ来てください！」って。 そしたら、ぜひ行けるようにしたいけど どうやらオカダさん、最近病気がちで お昼のサッカーもお休みしているとか。 それでも何とか、その日までに治して ぜひ参加しますと言ってくれた。 オカダさん、今はぜひ養生して １４日に備えてくださいね～。 お昼のバスケは出張とかで３回休み。 出張明けからまた頑張るぞ～ 私が体育館に行ったら
いつもの学生さん？が先に来ていた。 初めて、会話をして分かったのだけど 実は学生さんではなくて 大学教員の方だったのだ！ オザキさんと言うらしい。 スキザキさんとバスケしてた時は まだ学生さんだったということか… 今日は２人だけだったので 延々とシュート練習しながら 少しアドバイスをもらうことに。 「シュートする時、（ゴールの後ろの） ボードに当てずに リングに入れるには、どうすればいいですか？」 と聞くと 「直接ボードに当てずに、上の方に向かって投げて ボールが放物線を描くようにすると、入りやすいですよ」 なるほど。 何球かやってみた。 確かにこの方が ボールの勢いを気にせず、ゴールを狙えるから 安定したシュートが入るかも！ 少し、本物っぽくなった感じだ。 （気のせいといわれればそれまでやけど…） ＞ 今日は２対２。
今日もせっせと体育館へ。
（書き出しはマンネリになってきたな…） オオヤさんと途中で会って、一緒に体育館に向かったら またまた学生さん？が、裏口を開けてくれていた。 遅れてイワタさんも来たので、今日は２対２だ。 私とイワタさん、オオヤさんと学生さん？のペアだ。 やっぱり学生さん？の動きはいい。 右手と左手をバランス良く使いこなしている。 ドリブルも、シュートも。 やっぱり、これは大事なことだ。 リンクの左からでも、右からでも攻撃できる。 それと、オオヤさんの動きも良かった。 すぐにパスを回してしまうことなく 自分でドリブルして、ボールをゴールまで 運ぶことが出来ていた。 前ならすぐに、自信なさげに 他の人にパスを出してしまってたけど。 なかなかいい感じだった。 やっぱり対人の練習をするなら ４人くらいは揃わないとなぁ～。
今日は、行き道でオオヤさんに会わなかったので
少ない人数での練習かな？と勝手に解釈。 体育館の裏口が開いていた、 （いつもは遠回りして正面玄関から入っている） いつもの学生さん？が開けてくれていたみたいだ。 シュート練習を始めていると イワタさん・カキギさんに続いて 見慣れない顔の人が。 ヤマダさんといって、イワタさんやカキギさんと 同じ職場の人のようだ。 「バスケはちょっとかじっただけです」と言っていたけど シュートがなかなかそれっぽい感じだった。 ５人そろったので、２対３でもやりましょかって感じになってたら オカモトさんが遅れて登場した。 今日も３on３ができる！ 私はゴマメなんで、適当にチーム分かれてもらった。 私はイワタさんと、学生さん？と同じチームだった。 オカモトさんが意外と（失礼！）ゴール下でやる気を出している。 声も出てたりなんかして、なかなかいい感じだった。 マンツーマンでカキギさんについたけど やっぱり、いつものように振り切られた。 まぁ、能力差はしょうがないので できるだけ動きを見て、着いていけるようにしよう。 練習が終わった後、オカモトさんが 過呼吸症候群みたく 「ハーッ、ハァーッ」 ってなってた！ 「楽しかったけど、ハードですねぇ～」 って。 確かに、普段運動慣れしてない人にとっては かなり過酷なんよね、バスケって。 数をこなして慣れるほど 体力はつくからきっと、大丈夫！ またやろうね～。 体育館に向かう途中でオオヤさんに会った。
そのまま一緒に体育館に向かった。 体育館に着くと、前回一緒に練習した 学生さん？が、１人で練習していた。 毎日来ているのかな？ もう少し人数がいれば、一緒に試合形式できるのだけど 今日はどうやらこれで全員みたいだ。 素人の練習に巻き込んで、邪魔するのも何だったので 今日は２人でひたすらシュート練習することに。 オオヤさんはなぜか、今日はなかなか ボールがゴールに届かない。 手首を９０度の意識とか、だいぶしてたんだけど 逆に力が入りすぎちゃっているのかな？ 我流の私が教えるには限界があるので お互いにひたすら数をこなすしかないのかね、 とか言いながら続けた。 それでも、レイアップシュートは 以前に比べてだいぶ良くなっている。 タイミングを取るのがうまくなっている感じ。 後は手と足がスムーズに合うようになれば… これも練習、練習。 レイアップを５本×２方向やって 今日の練習を終えた。 ＞ 最高人数到達！
いつも通り練習に向かう途中に
モリさん・スキザキさんに会った。 今日は久しぶりの練習参加だ。 体育館に向かって走っていると そこでオオヤさんにも会った。 みんなで競争しながら？体育館へダッシュ！ 体育館に着くと 一人体育館で練習している人が。 すると、スキザキさんが声をかけた。 どうやら、昔一緒にバスケをやっていた 学生さんだということだ。 彼は４年間フランスに行っていて、戻ってきたとか。 腕などはいかにも鍛えている感じ。 でも、ゲームはかなり久しぶりとか。 今日は一緒に練習することになった。 遅れて、イワタさん・カキギさんが登場。 今日は何と７人での練習だ！ 「（人数多くて）景気いいっすねぇ」とカキギさん。 うんうん。ほんとほんと。 ４対３でゲームをすることになった。 学生さんはどうか？ やっぱり…動きが違う！ ３人のチームに入ってもらったんだけど ４人のチームとあまり攻撃力が変わらなかった。 みんな久々の大人数での練習に かなり疲れていたみたいだけど それでも、楽しかった。 私も２本シュートを決めることができたし！ 火・木は練習日ですよ、と学生さんに告げた。 また来てくれるみたいだ。 体力を徐々につけながら たまには試合も交えながら、頑張っていきたいな。 今日は、体育館向かう途中で
オオヤさんに会った。 久しぶりの練習参加かな？ とりあえず年明けは初めて、ということで。 体育館で2人で黙々と、シュートの練習。 今日は少し人数が少ないかな？ ひょっとして最後まで2人かな、と思っていたその時、 復帰後だけでなく昼バスケの歴史を通じても初の参加、 オカモトさんが、のほほんと現れた！ オカモトさんと一緒にスポーツをするのは 今までで初めてだ。 高校のときは帰宅部だった、というオカモトさん。 しかし背は高いので、バスケ向き？ バスケをするのは体育の授業以来ということで まずはドリブルから、、、 でも、ボールに空気が入ってなくて ボールをつく手がかなりおぼつかない感じ！ 確かに、ずっと職場に置いてあったボールで なかなか空気を入れる機会がなくて ボールはベコベコ。 これは確かに、初心者には辛いのかも？ いや、初心者という問題だけでなく 練習に少し支障がありそうだ。 （もっと早く気付けという感じ？） 何はともあれ練習を続けた。 オカモトさんは、だいぶ手つきも慣れてきたようす。 ドリブルしてレイアップシュートして、 かなり基礎練ぽいことをやった後に 軽く２対１やって終了。 「あともうちょっと人数がいたら、もっと楽しいでしょうね」 とオカモトさん。 確かに、それはあるかもね～。 基礎練も、大人数の練習も 日によって両方できる感じが、私はいいかな。 夕方仕事終了後 オオヤさんと一緒に本部に行って バスケットのボールに空気を入れてきた。 かなり頑張って詰め込んだから パンパンでいい張り具合！ 道具もしっかり整えておかないと 練習の効果も薄れるかもやしね！ このボールで次の練習するのが、楽しみ。
今日は２００７年最初の昼バスケ。
今週は今日しか参加できないので頑張らねば。 体育館について、早速 もう一度初心から、両手でのシュートを試みる。 すると、シュート率がかなり上がった！ やっぱり、力がないのに無理しても 駄目ってことなんだなぁ。 しかも、片手シュートの練習が両手でも生きていて だいぶ安定して投げられた感じ。 楽しくなってひたすらシュート練習した。 そしてイワタさんとカキギさん登場。 更にシュート練習を続けた後に いつものようにディフェンス対オフェンスの１対１だ。 今日は、イワタさんがシュートを決めまくり！ この練習では、一度シュートを決めた人は もう一度オフェンスができる、というルールでやってるんだけど ４連チャンでシュートを決めた。 正月の間に闇練したのかな？な～んて 私はというと、全く相手を抜けず。 身長のハンデがあるとは言え こんな状況でこそ、技を使って何とか 力技じゃなくゴールに近づかないといけないのになぁ。 シュート練習は、少し離れたところからやっているし あと１歩ゴールに近づければ、もうちょっとシュートの確率も 上がるだろうになぁ…と反省。 また来週頑張ろうっと。 ＞ 今日は初体験！
今日、家でテレビを見ていたら
スポーツニュースで、 女子バスケットの試合結果をやっていた。 バスケットボールの第８２回全日本総合選手権は第６日の７日、東京・代々木競技場で女子決勝が行われ、富士通が８７―７９でシャンソン化粧品を破って２年連続２回目の優勝を果たした。シャンソンは３年連続の決勝敗退となった。 まぁ、別にどこを応援してるとか そんな話がしたいんじゃなくて、、、 要は、 女子バスケの試合を観るのって初めて だったんですよね。 注目は、シュートの方法！ 誰のシュートシーンを観ても、、、 やっぱり、両手打ちなんだぁ~。 胸ぐらいから両手をつきだす感じでシュートしてた。 やっぱり、女の人のシュートは、プロとかでも 男の人みたいにして打つ人は、いないんだと実感！ もっかい一からやり直さないとなぁ~。 安定しかけてたのにな。とほほ。 両手でのシュート方法が載っている本を買わないとね。 もっかい初心に帰る、という意味では 新年に気付いておいて良かったかも（笑） がんばろっと。 < 前のページ 次のページ >
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